Tips memanfaatkan waktu luang saat menunggu sesuatu.

Apa yang biasa
anda lakukan bila
sedang menunggu
sesuatu? Atau
tengah berada di
waktu luang antara
dua kegiatan?
Mungkin anda
sedang menunggu
di airport, menanti
appointment, atau
tidak tahu harus
berbuat apa.
Berikut adalah
sepuluh
tips mengisi
waktu luang yang
mungkin bisa anda
lakukan dan
mengubahnya
menjadi saat-saat
yang bermanfaat
bagi diri anda.
1. Membereskan
tempat kerja atau
sekeliling anda.
Mulailah (tetapi tak
perlu berharap
harus selesai)
membersihkan atau
merapikan isi laci
meja, tumpukan
berkas-berkas, atau
file kerja anda.
Kegiatan ini
membuat anda
merasa lebih
nyaman akan
tempat kerja anda,
dan menumbuhkan
pengendalian diri
karena anda bisa
memutuskan apa
yang benar-benar
diperlukan dekat
dengan anda. Selain
itu, sebenarnya
anda membantu diri
anda sendiri,
lingkungan dan
orang lain. Siapa
tahu tindakan anda
ini memberi ide bagi
orang di sekitar
anda untuk
melakukan hal yang
sama.
2. Bacalah buku
atau majalah yang
memang perlu anda
baca.
Meskipun anda
telah berlangganan
atau membeli
majalah dan buku
yang anda inginkan,
mungkin anda
kehilangan
kesempatan untuk
membacanya
karena tak lagi
cukup penting dan
menumbuhkan
minat anda. Coba
cari, mungkin ada
buku atau manual
yang diedarkan di
kantor anda, tetapi
anda belum sempat
membacanya
dengan seksama.
Bacalah atau
bawalah beberapa
buku dalam tas
kerja anda.
3. Lakukan
Peregangan.
Lakukan
peregangan dan
bernafaslah
perlahan-lahan.
Anda akan
merasakan betapa
segar dan energi
baru mengalir
dalam tubuh anda.
Peregangan tak
perlu dilakukan
dengan penuh
semangat,
kenyataannya

anda harus
melakukannya
dengan perlahan
dan lembut. Jangan
lupa untuk
melakukan
peregangan saat
anda duduk di
kendaraan atau
pesawat dalam
waktu lama.
Meskipun anda
hanya
meregangkan tubuh
bagian atas saja,
anda tetap akan
merasakan betapa
darah anda
mengalir.
4. Siram dan
periksalah tanaman
peliharaan anda.
Bila memungkinkan,
jagalah keindahan
tanaman yang
tumbuh di rumah
atau ruang kerja
anda. Rawat
mereka, meskipun
hanya sejenak, dan
mereka akan
membalasnya
untuk anda. Apakah
anda tak
mempunyai
tanaman hias?
Kalau begitu, tak
ada salahnya anda
membawa
beberapa tanaman
hias yang cocok
dengan keadaan
dan kondisi
lingkungan anda.
5. Perkaya kosa
kata anda.
Ambillah kamus.
Mungkin anda akan
temukan beberapa
kata yang pernah
anda baca tetapi Anda lupa.
anda
tak tahu pasti apa
maknanya. Apakah
anda sadar bahwa
dalam
berkomunikasi anda
menggunakan kata-
kata yang sama
berkali-kali?

Perbendaharaan kosa-kata adalah aset anda.
6. Periksalah mobil anda luar dan dalam. Bagi kebanyakan dari kita, mobil
adalah rumah di
saat kita jauh dari
rumah. Pastikan
kendaraan anda
terawat baik.
Periksalah keadaan
olie, ban, bagian-
bagian yang
mungkin mulai
berkarat, wiper,
minyak rem.
Jangan lupa untuk
memeriksa apa-apa
yang perlu anda
sediakan dalam
kendaraan, seperti,
peta, kotak obat,
kotat peralatan,
dan lain-lain.
7. Minum dan
makanlah yang
menunjang
kesehatan anda.
Ini adalah langkah
yang baik, terutama
jika anda tidak
mempunyai pola
makan yang sehat.
Ingatlah, anda
disarankan untuk
minum setidaknya
delapan sampai
sepuluh gelas
sehari. Segelas air
yang segar akan
menyegarkan dan
membersihkan
tubuh anda.
Demikian juga buah
dan sayur-sayur
segar. Tubuh anda,
yang sekaligus
kediaman bagi jiwa
anda, akan
berterimakasih
pada anda.
8. Pererat hubungan
pribadi anda.
Sembari menunggu,
teleponlah teman
atau keluarga
meski hanya untuk
menyampaikan
salam saja. Katakan
di awal
pembicaraan
bahwa anda hanya
memiliki sedikit
waktu untuk
berbicara. Mengirim
email bisa jadi
cukup efisien. Bila
anda menunggu dan
mengisi waktu
dengan seseorang
yang dekat dengan
anda, nyatakan
kegembiraan anda
dan tersenyumlah.
Tunjukkan betapa
berharganya ia bagi
anda. Ini juga akan
membuat anda
berharga bagi dia.
9. Bangkitkan
gagasan dan ide-ide
baru.
Keluarlah dari pola
mental lama dan
gerakkan sel-sel
otak anda menuju
arah baru. Lakukan
peregangan bagi
mental dan
bangkitkan ide-ide
bagaimana anda
bisa melakukan
sesuatu dengan
cara yang berbeda.
Tanyakan pada diri
anda sendiri
pertanyaan-
pertanyaan

bagaimana jika”
maka anda akan
terkesan dengan
jawaban-jawaban
dan kemungkinan-
kemungkinan yang
muncul.
10. Berhentilah
sejenak
memikirkan
sesuatu dan
bersyukurlah atas
hidup anda.
Cobalah untuk
merasakah betapa
beruntungnya anda

dan
sesungguhnya anda
benar-
benar beruntung.
Rasakan
kelimpahan yang
anda miliki, tak
peduli betapa
banyak
keinginan anda
yang tak terpenuhi.
Selalulah bersyukur
atas segala yang
ada pada anda, dan
jangan memikirkan
apa-apa yang tak
tercapai dalam
hidup anda. Setiap
pohon apel, betapa
bagusnya, selalu
memiliki buah apel
yang busuk. Dengan
menumbuhkan
kesadaran positif
anda menemukan
apa yang ada dalam
hidup adalah hadiah
bagi anda.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Terima kasih tuk komentar Anda, thanks for your coment.